Teniendo un “Porqué”

El porqué es una de las herramientas mas importantes a la hora de generar motivación. Tener una razón ayuda a filtrar las acciones para reducirlas a lo que realmente importa. Por ejemplo ¿porqué crees que un fisicoculturista se encierra en …

Cómo ponerse objetivos

Tener objetivos claros es algo que todos intentamos hacer pero muy pocos lo conseguimos. El mayor desafío con el que te encontraras será cometerte emocionalmente al resultado que deseas tener. Tan pronto como empieza la travesía, aparecerán obstáculos y montañas que tendrás que escalar, en …

La Procrastinación

La procrastinación es uno de los mayores impedimentos con los que te puedes tropezar. Lleva a no obtener ningún resultado, no empiezas las cosas que tienes que hacer y no sientes motivación para hacerlas. “La Procrastinación ocurre cuando el placer de no …